Een goede gezichtscrème is voor veel mensen een vast onderdeel van de dag. Je smeert het ’s ochtends op, soms ook ’s avonds, en toch weet je misschien niet precies wat er in zit of waarom het helpt. Dat is niet zo gek, want de wereld van huidverzorging is groot en soms verwarrend. In deze blog duiken we erin: wat doet zo’n crème nou eigenlijk, hoe kies je de juiste en kun je ook zelf een mengsel maken?
Wat een gezichtscrème doet met je huid
De huid verliest gedurende de dag vocht. Dat is een normaal proces, maar wind, zon, verwarming en airconditioning versnellen dat. Een dagcrème of nachtcrème helpt om dat vochtverlies te vertragen. De meeste verzorgende producten bevatten stoffen die een laagje vormen op de huid, zodat vocht minder snel verdampt. Daarnaast zitten er vaak ingrediënten in die de huid van binnenuit hydrateren, zoals glycerine of hyaluronzuur. Dit trekt vocht aan vanuit de lucht en houdt dat vast in de bovenste huidlagen. Je huid voelt daardoor zachter en strakker aan, niet omdat er iets magisch gebeurt, maar omdat de vochtbalans beter is.
Welke ingrediënten echt iets doen
Niet elk ingrediënt in een huidcrème heeft een bewezen werking. Toch zijn er een aantal stoffen waarover wetenschappers het eens zijn. Retinol, een vorm van vitamine A, stimuleert de aanmaak van collageen en zorgt dat huidcellen sneller vernieuwen. Dat helpt bij fijne lijntjes en een ongelijkmatige huidtint. Niacinamide, ook wel vitamine B3 genoemd, kalmeert de huid en vermindert roodheid. Zonnebrandfilter in een dagcrème beschermt tegen uv-stralen, wat één van de belangrijkste oorzaken is van huidveroudering. Aloë vera en bijenwas worden vaker gebruikt in natuurlijke of zelfgemaakte verzorgingsproducten. Ze verzachten de huid en helpen het vochtgehalte op peil te houden, al is de werking minder sterk dan bij klinisch geteste stoffen.
Hoe je de juiste verzorging kiest voor jouw huidtype
Een droge huid heeft andere verzorging nodig dan een vette of gecombineerde huid. Bij een droge huid werkt een rijke, dikke formule het beste, omdat die meer voedende oliën bevat. Voor een vette huid is een lichte, watergebaseerde formule beter. Die geeft hydratatie zonder de poriën te verstoppen. Gevoelige huid reageert snel op parfum, alcohol of kleurstoffen, dus dan kies je beter voor een product zonder die toevoegingen. Kijk ook naar de leeftijd van je huid: een jonge huid heeft genoeg aan lichte hydratatie, terwijl een volwassen huid meer baat heeft bij ingrediënten die de huidstructuur ondersteunen. Het is slim om een product een paar weken te gebruiken voor je beoordeelt of het werkt, want de huid heeft tijd nodig om te wennen.
Zelf een gezichtscrème maken met eenvoudige ingrediënten
Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun eigen huidverzorging te maken. Dat heeft voordelen: je weet precies wat erin zit, je kunt het aanpassen aan je eigen huid en je gebruikt geen verpakking van een kant-en-klaar product. Een basisrecept voor een zelfgemaakte dagcrème bestaat uit een vettige fase en een waterige fase die je met een emulgator samenvoegt. Bijenwas is een veelgebruikte emulgator in eenvoudige recepten. Als vetten kun je kiezen voor kokosboter, jojobaolie of amandelolie. Als waterige fase gebruik je aloë vera of rozenwater. Glycerine voeg je toe als vochtinbringer. Het mengsel verwarm je apart en klopt je daarna samen tot een gladde massa. Bewaar het op een koele plek en gebruik het binnen vier tot zes weken, want zonder conserveringsmiddelen gaat het niet lang mee. Let er ook op dat je schone materialen gebruikt, want bacteriën kunnen snel groeien in een zelfgemaakt product zonder conservering.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een dag- en nachtcrème?
Een dagcrème bevat vaak een zonbeschermingsfactor en is lichter van textuur, omdat je hem overdag draagt, soms onder make-up. Een nachtcrème is rijker en dikker, omdat de huid zich ’s nachts herstelt en meer kan opnemen. Nachtcrèmes bevatten soms ook sterkere werkzame stoffen, zoals retinol, die beter werken zonder blootstelling aan zonlicht.
Moet je een gezichtscrème ook in de nek smeren?
Het is aan te raden om een verzorgende crème ook op de nek en het decolleté aan te brengen. Die huidgebieden worden vaak vergeten, maar verouderen net zo snel als het gezicht. Door de verzorging door te trekken, houd je de huid in die zones ook gehydrateerd en soepel.
Kun je een gewone bodylotion ook op je gezicht gebruiken?
Bodylotion op het gezicht gebruiken is geen goed plan. Bodylotion is gemaakt voor de dikkere huid op het lichaam en bevat vaak zwaardere parfumstoffen of ingrediënten die poriën kunnen verstoppen op het gezicht. Gezichtshuid is dunner en gevoeliger, en vraagt om een product dat daar specifiek op is afgestemd.
Hoe snel merk je resultaat van een nieuwe crème?
Bij een hydraterende crème merk je het effect vaak al na de eerste keer: de huid voelt direct zachter en minder strak aan. Voor zichtbare veranderingen in de huidtextuur of fijne lijntjes heb je minimaal vier tot acht weken nodig. Verwacht je resultaat van werkzame stoffen zoals retinol, dan duurt het zelfs drie maanden voor je een duidelijk verschil ziet.
